試合はもう出る気はないのですが、ボクササイズではなく、ボクシングを続けていきたいと思っています。試合がないならそれはボクシングではない。という気もしますが、ボクシングで行きま～～～す。コーチもたぶんボクシングで教えてくれているのだから、いいと思います。言われている事も、良く聞けば大体全部分かるので、ボクシングとしていきたいと思います。ボクシング、突き詰めるとパンチ力。なんでしょうけど、そこには行かずに、足重視にしたいと思っています。やっぱり、目的はダイエット？いや、ちゃんと激しいミットもこなしています。

夜の柳橋と馬喰町をブラブラ
インスパイアード、有島武郎。
イートインがあるセブンイレブン、東日本橋１丁目店。
歯磨きの新技！「小林製薬・糸ようじ」と共に。～続々・デンタルフロス～
品川プリンスホテルのメインタワーにじゃらんで泊まって、アップグレード。
品川プリンスシネマのシアターＺＥＲＯで三銃士～初の３Ｄ鑑賞～
グランドプリンス高輪のラウンジ光明で念願のフォアグラサンド～赤プリStyle～
松蔵ポテト
「野呂英作・自然の世界」の毛糸の見本を堪能し、編めないのに編みたくなる。
今は、週に２日のお酒のペースで落ち着いて、しかも、薄い酒。
２０１１シーズンにＳＡＪの準指導員になり、２０１２シーズンは燃え尽きたかも？～震災の影響もあり？～
ボクシングが見たいから、ＷＯＷＯＷに再び加入しようかなぁ。
雪道最強の車は、「アウディ・Ａ３・クワトロ・３．２リットル」だけど、すべぇ～るベンツ（ＦＲ）も面白い。～私が関係した車で比べてみましょ～

試合に負けてしまいました。ま～、年だから仕方ないと思います。相手は２０過ぎくらいですから。46歳ではどうしようもありません。体格も私よりいいいですし、体育会系の人らしいですし。所詮私は、美系です。わはは。試合はヘンナになるところが面白かったのですが、辛いといえば辛かったので、ちょうど潮時でよかったと思います。それに、3年結構マジでボクシングをやったら、ホントに体型が見苦しくはなくなりました。本来の目的を達成してしまっていましたよ。 　 にきびがひどくなりかけたので、洗顔を工夫し、久しぶりに皮膚科に行ってみました。（２０１１年１２月７日） フクラハギ痛でスイッチに。「ダイエットとボクシング～その４～２０１１年１２月 汗はお肌にいいけど、清潔第一で。 ついに完璧版？のお洗濯方法! 汗の臭いも加齢臭もさようなら。２０１１年１２月 Amazon プライムの年会費を知らずに２年払っていました。 浅草橋の近くの柳橋の「ベルモントホテル」に泊まって、「レストラン＆バー　ラコント」でディナーも。 明治屋のマシュマロは大好きだけど、期間限定のマロン＆メープル風味が、ほんとに美味しかった。 銀座松坂屋の銀座松坂屋巻 上野 ブライトフラワーのアロマボディをグルーポンで。 ポンパレのギフト券を使って、贅沢リゾートスパ！（ジャグジーorミストサウナもサービス！）選べるボディートリートメントフルコースの「アムール・スパ」です。 『じゃらん×ホットペッパーポイント』系のごちまるからクーポン１０００円が来てそそられたけど、楽天の高島屋でお歳暮を。 菓匠 清閑院の玉かんろを銀座松坂屋で。

「間違いなく、ナデシコＮｏ．１！」とのお言葉を、マイコーチから賜ったので、なにやら達成感がありました。前回から何が違ったのかというと、「脇を閉めてパンチを打つ」ようにしたことです。拳を返すことを重視すると、脇が開きやすいようです。脇が開くと、モーションが大きくなってしまいます。まずは、拳を返すことよりも、速さ重視がいいのかもしれません。腕が使えない分は、体のキレでパンチを打つことになるのだと思います。本来の目的、ナイスバディーにもこの方がいいに違いありません。ふふふ。
　
あと、重心の移動をして、ステップインも出来てきたのだと思います。
　
あや二重跳びも、１回はできるようになりました。
　
でも、その後、「踵つかないよ。」と、マイコーチにご指摘いただき、考察しました。
　
それには、どうも、膝ではなくて、股関節を意識した重心の移動が必要なようで、スキーの股関節の使い方と似ています。でも、ボクシングの方が左右対称ではないので、複雑な感じがします。
　
やってみたら、踵をつかなくても、フラフラしにくくなるみたいです。また、体の使い方が変わって、股関節の上というか、尻えくぼあたりの筋肉が痛くなりました。満遍なく筋肉を鍛えられそうなボクシング素晴しいです。
　

庭を林にしたいなら夏椿がお勧め。エコでキレイ！ ホテルにある、円柱状のクッションはボルスターというのかな？ 「東京メトロ　to me カード」を作る。～SuicaかＰＡＳＭＯで迷い、東武か西武も迷い、ＶＩＳＡかＭａｓｔｅｒか迷って～ 「しずちゃん敗戦の裏側・コーチとの二人三脚に”異変”」～トクダネでやってました。２０１１年９月１３日～ ナノックスは、汗の臭いにも、加齢臭にも効くぅ～。つけ置き２度洗いですけども。 超イケメンゴリラ・桃太郎～あのぉ、ほんとにかっこいいんですけど～ 「老前整理」ですか？身辺なのかな？心なのかな？私はすんじゃったかも？ 今年は、じゃらんでたくさん泊まったなぁ～。ポンパレ、直予約は、各１だもの。 ブログのアフィリエイトでお金を！～グーグル・アドセンスのクリック課金とＡ８の物販の比較検討～ 台風１５号でちょっと帰宅困難になってました。～東京都・馬喰町から福島県・会津若松市～ 「東京メトロ　To M e カード」のＰＡＳＭＯがあっという間に届いたのでさっそく使う。東京にあまり行かない人こそ、ものすごく便利かも。 「グラン・パシフィック・ラ・ダイバ」に【じゃらん限定】最大約72％OFF！9/15迄タイムセールで。 グラン・パシフィックの「スターロード」はお台場・30階からの夜景が自慢のダイニング＆バーで、コストパフォーマンスがとてもいい！ お台場のビーナスフォートはちょっとねぇ～。 金子みすず～国民的詩人の悲惨な生涯～をＮＨＫで見ました。

試合の後に、井岡一翔の番組を見て、あんなふうに練習しよう！とがんばっています。一番参考になったのは、パンチの避け方です。避け方は教わっていたのですが、コンビでパンチがくるのだから、コンビで避けるように練習しておけばいいのだということに気が付きました。ワンツーフックやツーフックで避けて、反撃の練習をしています。後は、相手の正面に立たないようなステップとか、相手を追い込むステップとか。マスはさっぱりやっていないので、イメージの練習です。だめかもしれませんね。
　

初めて車で東京へ～カーナビ＆ＥＴＣ付きのアウディＡ３クワトロ３．２Ｌ～
フォートナム・アンド・メイソンのサーナイジェル ビンテージ マーマレードは素晴らしく美味しい！
福島市の松月堂のどら焼はお土産にして喜ばれました。
私のセロウムちゃん、２０１１年の夏。
木陰のカバープラントは、ギボウシ・ホスタが最高です。
今までの記事の一覧（２０１１年９月７日）
エクステに、羽根のリクエスト。かわいぃ～。
天王洲アイルの第一ホテル東京シーフォートのお部屋お任せプランで最上階のスーペリアツイン。いいですぅ～。とってもいいですぅ～。
天王洲アイルは、かっこいい場所ですね。第一ホテル東京シーフォートに泊まって探索。
第一ホテル東京シーフォートのレストラン「グランカフェ」は３層吹抜けで明るく開放感があり、朝食に最高の空間です。
しずちゃんのボクシング初公式戦in台湾をトクダネでやってました。うまくなっているみたいです。
グランドプリンス高輪のスーペリアツインガーデンビューの９階角部屋は、ちょー落ち着いた感じでした。
グランドプリンス高輪のルームサービスの朝食。～選べるので、当然、アメリカンで！～
絶対に痩せる！自信が出来てきた！ボクシング２周年！「ボクシングとダイエット～その３～」

直前の記事からだいぶ間が開いてしまいました。予定では夏はのんびりブログでもいじろうと思っていたのですが、意外に家業の洋服屋が忙しかったのです。でも、ボクシングの方は着々とスキルアップしていました。髭王子と条件マス、再びＴ木さんとマス。他のジムのナデシコボクサーとスパーの試合をしました。勝てました。ペース配分など、頭を使えたのが良かったのかな？と思っています。試合が終わってからも、リズム、ステップバック、ガード、ロープもがんばりました。最近では、毎日でも普通に練習メニューをこなせるようになってきました。今日で丁度ボクシングを始めてから２年です。このままがんばっていけば、ブヨブヨも減らせそうです。１年後くらいには、引き締まっているんじゃないかと思います。

 

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ウッドデッキを自作して１５年経過、まだ大丈夫！
スイレンはよく花が咲き、蓮は花が咲かない。日当たりかな？
明治屋で、「日本橋・たいめいけんのヒレカツサンド」を買いました。
ダイエット、ボクシングのお供にはアミノバリュー？めちゃブヨブヨが減るかも？
ステーキの食いしんぼ～銀座がすぐそこの京橋でがっつり肉食系ランチがとってもお得なお店～
バランシア～銀座７丁目のお得な美容室・カットでも派手でいいですぅ～
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汗の臭いも加齢臭も残さない洗濯の方法～ナノックス＋ブライトＷ除菌・抗菌でスピード洗い→一晩付け置き→スピード洗い
岩寿司を日本橋高島屋のイートインで食べた。とってもいい感じ。
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東池袋の美容室「Hair Room Envy」はジャニーズ系で良心的
池袋のホテル・メトロポリタンのオールデイダイニング「クロスダイン」で朝食ビュッフェを頂きました。