「間違いなく、ナデシコＮｏ．１！」とのお言葉を、マイコーチから賜ったので、なにやら達成感がありました。前回から何が違ったのかというと、「脇を閉めてパンチを打つ」ようにしたことです。拳を返すことを重視すると、脇が開きやすいようです。脇が開くと、モーションが大きくなってしまいます。まずは、拳を返すことよりも、速さ重視がいいのかもしれません。腕が使えない分は、体のキレでパンチを打つことになるのだと思います。本来の目的、ナイスバディーにもこの方がいいに違いありません。ふふふ。
　
あと、重心の移動をして、ステップインも出来てきたのだと思います。
　
あや二重跳びも、１回はできるようになりました。
　
でも、その後、「踵つかないよ。」と、マイコーチにご指摘いただき、考察しました。
　
それには、どうも、膝ではなくて、股関節を意識した重心の移動が必要なようで、スキーの股関節の使い方と似ています。でも、ボクシングの方が左右対称ではないので、複雑な感じがします。
　
やってみたら、踵をつかなくても、フラフラしにくくなるみたいです。また、体の使い方が変わって、股関節の上というか、尻えくぼあたりの筋肉が痛くなりました。満遍なく筋肉を鍛えられそうなボクシング素晴しいです。
　

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